长治跆拳道门户|龙辉跆拳道馆 提供 长治跆拳道，龙辉跆拳道，龙辉馆训练，孟俏龙指导 2008-4-4 18:03:58 返回首页
跆拳道队主力运动员冬训测试与目标任务:
跆拳道队主力运动员冬训测试与目标任务
主教练：孟俏龙
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姓 名 |
测 试 项 目 | |||||||||||
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15秒快踢 |
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负重深蹲 |
负重仰卧起坐 |
跳绳快摇 | |||||||
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冬训前 |
目标要求 |
冬训前 |
目标要求 |
冬训前 |
目标要求 |
冬训前 |
目标要求 |
冬训前 |
目标要求 |
冬训前 |
目标要求 | |
|
谢名光 |
15 |
18 |
|
|
|
|
75 |
85 |
25 |
35 |
108 |
130 |
|
常宁 |
14 |
18 |
|
|
|
|
70 |
80 |
15 |
30 |
98 |
120 |
|
崔撑国 |
12 |
17 |
|
|
|
|
78 |
90 |
20 |
35 |
98 |
120 |
|
王宁 |
16 |
18 |
|
|
|
|
75 |
85 |
15 |
35 |
100 |
140 |
|
孙志国 |
14 |
17 |
|
|
|
|
70 |
80 |
20 |
30 |
97 |
130 |
|
徐富园 |
14 |
18 |
|
|
|
|
70 |
80 |
20 |
30 |
97 |
120 |
|
冯中朝 |
16 |
18 |
|
|
|
|
65 |
75 |
10 |
25 |
106 |
130 |
|
秦晶 |
14 |
17 |
|
|
|
|
54 |
75 |
10 |
25 |
98 |
120 |
|
范良慧 |
15 |
18 |
|
|
|
|
56 |
75 |
12 |
30 |
102 |
130 |
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段正敏 |
13 |
18 |
|
12 |
|
|
60 |
75 |
12 |
30 |
115 |
140 |
注：以上为本队本地主力队员的情况，其它外训队员情况根据所在单位要求进行。
跆拳道队主力运动员冬训测试与目标任务